ggarysan74的部落格

博客來,博客來網路書店:博客來書籍館;惡魔七日激瘦瑜伽提斯(附90分鐘7日跟著瘦教學DVD)

產品網址

http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898/exep/prod/booksfile.php?item=0010515849

博客來網路書店網站網址

http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來e-coupon 2012,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2012,books 博客來網路書店


本站圖文皆引用自博客來,圖文所有權皆為原所有權人所有,引用人與博客來有合作關係！

作者：Lynn周韶薐 出版社：台視文化 出版日期：2011年08月19日 語言：繁體中文 ISBN：9789575659134 裝訂：平裝

內容簡介

博客來書籍館;惡魔七日激瘦瑜伽提斯(附90分鐘7日跟著瘦教學DVD)

top Lynn老師獨創七日惡魔運動小筆記，讓你七天感受成果，三星期找回迷人的下半身曲線！　　瑜珈提斯是所有運動中安全度最高、又相對能大量消耗的運動；它不僅能訓練身體不常運動到的肌肉部份，還能修長及拉長身體線條，藉此增加基礎代謝率，達到超乎想像的瘦身效果！　　現在，您更可以跟著Lynn老師特別設計的──「瑜伽提斯七日運動小筆記」，讓您只需跟著指令躺著坐著動一動，就能輕鬆晉身火辣腰瘦小惡魔族，吸引所有街頭男女的目光！作者簡介Lynn周韶薐　　輔仁大學英國文學系畢　　Canada STOTT Pilates certificated instructor　　4月16日生 典型牡羊座 　　人稱「瑜伽圈的自以為張娜拉」。　　自從發現自己的生日和喜劇大師卓別林同一天之後，就以諧星為志向，　　上課方式詼諧幽默而不失專業深受學生愛戴。　　專長　　彼拉提斯/瑜珈/瑜珈提斯　　特殊族群運動 ( 脊椎側彎、駝背及五十肩族群 )　　雙語教學授課（中英文）　　姿勢評估及改善（Posture assessment and adjustment）　　現任　　淡江大學瑜珈提斯指導老師　　那米哥Lamigo信義會館瑜珈提斯老師　　媚登峰敦化旗艦店彼拉提斯老師　　Lavender氧身工作坊瑜珈提斯老師　　各大私人企業團體瑜珈提斯指導老師　　一對一復健課程指導老師　　經歷　　台北市杏誠復建所彼拉提斯復建班指導老師　　中和環球產後護理之家孕婦瑜珈老師　　東森購物瑜珈提斯老師　　伊甸基金會彼拉提斯老師　　台北護理大學瑜珈提斯老師　　南投內政部教養院特聘彼拉提斯講師　　中和運動中心瑜珈老師　　個人部落格：lynnchou-yogalates.blogspot.com/